et l'espace entre les deux.
Le Oui et le Non, voici deux mots qui créent beaucoup de questionnements autour de notre positionnement intérieur.
Quelles sont mes envies? Mes limites? Et comment je les communique aux autres?
Pour moi c'est un vrai chemin ce positionnement avec les limites. Les miennes bien sur mais aussi celles des autres.
Chaque chemin est bien sur différent, mais dans le mien je suis en premier passé par apprendre à dire Non avant de trouver mon vrai Oui. Puis quelques années après j'ai découvert que ce vrai Oui impliquait aussi une autre forme de Non.
Quand j'ai commencé à me positionner intérieurement, je me suis rapidement rendue compte que j'avais toujours eu tendance à dire Oui à tout. Pour différentes raisons, et chacune me semblait à l'époque très légitime. Avec du recul, la plus présente était la peur de déplaire à l'autre par mon Non et d'endommager la relation au point de risquer de la perdre.
Et puis j'ai commencé à oser. Au début des petits Non pour des choses anodines. "Non je ne reprendrai pas de ce très bon gratin que tu m'as préparé." Puis pour des choses qui me dérangeaient vraiment. "Non je ne ferais pas 1h30 de détour en voiture alors que tu peux prendre un métro qui te prendra 20min". Et bien sur comme quand on apprend une nouvelle chose j'ai commencé à un peu exagérer, disant Non à de plus en plus de choses. Et ca me faisait du bien. Car plus j'affirmai mon Non plus je me sentais rassurée avec des limites claires. Pour mon entourage bien sur ca a été plus compliqué. Je suis passée de la sympatique jeune femme corvéable à merci à une femme affirmée qui refusait énormément de demandes, même celles sensées etre agréables pour moi. C'était beaucoup trop effectivement. Mais je ne regrette rien car ca m'a vraiment permis de définir mes limites. Et plus ces limites devenaient claires, plus je comprenais que ce qui restait à l'intérieur de ces limites créait un grand Oui. Plus ce Oui poli donné par peur de perdre la relation. Mais un vrai Oui à l'autre et à sa proposition. En fait un vrai Oui à moi-même et à mes envies.
Et puis plus le temps passait, plus je travaillais sur moi et plus mes limites devenaient claires et plus ce grand Oui à moi même devenait vivant et m'emplissait. J'ai commencé à m'autoriser à être moi dans tous mes aspects. A vivre où j'en avais envie, à exercer la profession qui me plaisait. J'ai commencé à m'habiller comme j'aimais et non comme les gens s'habillent normalement. Je me suis autorisée à vivre selon le rythme qui me faisait envie. En fait ce grand Oui m'a autorisée à devenir moi et non plus tenter de devenir une copie conforme de ce que la société, la norme demandait.
Et depuis cette posture où je me sentais vivante et éveillée à moi-même m'est apparue une autre vision du Non, une nouvelle vision des limites. Je n'avais plus besoin du Non pour me protéger d'éventuels abus extérieurs, mais juste pour définir ce qui n'est pas moi dans l'instant. Et le Non qui était avant compliqué car risqué et devenu un vrai privilège, car à chaque Non donné en conscience je sens de plus en plus qui je suis véritablement et je crie intérieurement Oui à moi-même.
En fait cet espace entre le Oui et le Non, qui évolue encore aujourd'hui pour moi, a pris symboliquement l'un des aspects du méridien de Poumon, celui du rôle de la peau.
Notre peau est une interface entre notre intériorité et l'extérieur. Elle définit des limites à notre corps physique et nous protège mécaniquement de l'extérieur, au même titre que mon premier Non. Elle permet aussi de maintenir à l'intérieur une intégrité de notre être et de rejetter par la transpiration ce qui ne nous est plus utile afin de mieux nous adapter, tout comme mon Oui à moi même. Et finalement elle permet aussi de toucher et d'être touchée pour créer un lien entre l'intérieur et l'extérieur, tout comme mon deuxième Non qui m'a permis de mieux me définir en contact avec l'extérieur.
J'espère que ce récit de mon expérience personnelle autour du positionnement Oui/Non pourra vous éclairer sur où vous en êtes sur votre propre cheminement entre l'intérieur et l'extérieur, et renforcer votre compréhension d'un aspect de l'énergie du Poumon, véritable étape dans le tri intérieur.